健康への自己投資。
食べ物っていちばん健康への自己投資だと思います。
食べるもので身体は変わります。
時間がないとかお金がないとか言ってもおなかは空きます。
食べるものがわたしたちの身体や心を健康にし、精神の安定をさせてくれます。
おなかいっぱい食べられるって幸せなこと。
栄養バランスよく食べるって自分の身体への自己投資だと思います。
時間はないかもしれないけど、少しでも調理の時間を作って作り置きして明日の自分への自己投資しましょう。
作り置きは時短にもなり、献立を考える手間が省けます。
明日のあなたへ自己投資しましょう。
