LAVA
ヨガを始めてかれこれ１０年経ちます。
いつも肩こりに悩まされていて、身体が固くなりやすく疲れやすいわたしにはぴったりでした。
激しい運動が苦手でしたがヨガのゆったりとした動きはわたしにはぴったりでした。
ヨガのおかげもあり、５１歳になっても中年太りもせず程良くお洋服のサイズも変わらないのでうれしい限りです。
なにより身体が軽いので動きやすいです。
ヨガはわたしの人生にとって良い自己投資でした。
自信を持ってヨガは良いとおすすめできますね♡
ヨガで心も体もハッピーに過ごしましょう☆
コスメキッチン
なんだか最近ついてないなーとか気持ちの落ち込みがあったときにコスメキッチンでパロサントを購入しました。
気っていろんなものにあるんじゃないかなーと思います。
なんだか気に入らないとかなんかいやな気分になるとか、気持ちがのらないとか人生のシーンで落ち込むときいっぱいあるんじゃないかなーと思います。
そんなときにパロサントに出会い気休めかもしれないけど使ってみた。
気休めかもしれないけどちょっとだけやる気スイッチ入った。
これっておしゃれだし良いと思う。
一日のルーティンにいれて毎日ちょこっと気をチャージです。
お花も気を養うにはいいかなーと思います。
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エコストア
洗濯洗剤とクリーナー食器洗剤もエコストア使ってます。
もともと強い香りが苦手でこちらの商品を知り時々浮気しながらもずっと愛用してます。
洗上がりはほとんど香りは残らないんですが、やさしい感じがいい。
そしてなんだか安心。
環境にもやさしい。
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パッケージもおしゃれなのでめんどくさいときのモチベーションを上げるのに一役買ってくれます。
泡立ちは控えめですがそれだけ環境に配慮してる商品だと思います。
いろいろ使ってみるけど結局これに戻っちゃうんですよね♡
安心感がいいのかも。
そして家事が好きになれる♡
安心感があるせいか安らぎを感じる。
いい商品だなーと思います。
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エデンの女神
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更年期なのかめんどくさいときが時々あります。
お風呂を時短で入りたいときがあります。
入らない選択はしないのですが、髪も洗いたくないわけではないけどシャンプーをする気力がないときがあります。
そんなときのお助けアイテムがクリームシャンプーなるものです。
４本目リピート終わり使い切ってパッケージを捨ててしまった。
泡立たないけど頭皮はしっかり洗うとすっきりします。
香りはハーブ系でさわやか。
更年期になりケミカルな香りが苦手になって来たのでこういうほんのり系がありがたい。
そしてうれしい効果が美容院でトリートメントを進められなくなりました！
ツヤがすごいですね！といわれます。
女はやっぱりツヤだと思います！
顔も髪もツヤ！ 大事☆
そしてらくちん♡
らくちんっていいよね♡
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お花を飾って素敵な生活に
わたしはお花が好きでよく買って部屋に飾っています。
お花があるだけで心穏やかに暮らせます。
自分にとってお花は自己投資ですね♡
お花がある暮らしって素敵だなと思います。
お花があるだけで彩り豊かな暮らしになりました。
カフェで１杯のコーヒーを飲むのも悪いことではないけど、わたしはカフェでコーヒーよりお花を１輪買ったほうが良い。
眺めてるだけで穏やかに過ごせるお花ってすごいですね♡
お花の定期便というサービスもあるので便利です。
お花を飾って素敵な空間にするだけでしあわせな毎日になりそうですね♡
健骨サポート
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ヘバーデン結節の予防に飲み始めて１ヶ月ですが良い兆候を感じたので記事にしました。
１ヶ月ほど前から飲み始めているサプリメントがこちらです。
あくまでもサプリメントですが、飲み始めてからの変化は関節を曲げたときに前はパキッという音がして痛みもあったのですが軽減したような気がします。
指を動かすのが楽になった気がします。
（※個人の感想です。）
カルシュウムは意識的に取るように心がけていますが身体に必要な量を摂取ってむずかしい気がします。
サプリメントなら朝とか夜とかのルーティンに入れやすいと思って始めたのですがなんとなく調子がいいといったところです。
引き続き経過を書いて行きたいと思います。
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ヘバーデン結節になってから
４年は経ったのではないかと思います。
指先に負荷をかけていたせいだと自分では思っています。
そして関節の痛み、指を曲げるとパキッと音がするときがあり進行してしまうのではないか変形が進んでしまうのではないか不安でたまりません。
病院は３件行きましたがヘバーデン結節と診断されました。
それでも希望を持ちたいと思い、いくつか調べ日々、進行を抑える方法を試しています。
同じように悩まれてる方のために少しでも改善できた方法を発信したいと思います。
