ヘバーデン結節になってから

４年は経ったのではないかと思います。

指先に負荷をかけていたせいだと自分では思っています。

そして関節の痛み、指を曲げるとパキッと音がするときがあり進行してしまうのではないか変形が進んでしまうのではないか不安でたまりません。

病院は３件行きましたがヘバーデン結節と診断されました。

それでも希望を持ちたいと思い、いくつか調べ日々、進行を抑える方法を試しています。

同じように悩まれてる方のために少しでも改善できた方法を発信したいと思います。